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各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

来源:本站 作者:admin 发布时间:2019-12-20 09:12:40
摘要: 关于高血压的有一个特殊分类叫做孕产妇的高血压,又称妊高症。 随着这个时代的进步,生活越来越越越富足,我们心内科和产科之间的联系也就越来越多。 去产科会诊最多的一类的问题就是怀孕期间的高血压又叫妊高症。 妊高症的多发是由于产妇年龄的越来越大,尤其是放开···

关于高血压的有一个特殊分类叫做孕产妇的高血压,又称妊高症。

随着这个时代的进步,生活越来越越越富足,我们心内科和产科之间的联系也就越来越多。

去产科会诊最多的一类的问题就是怀孕期间的高血压又叫妊高症。

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

妊高症的多发是由于产妇年龄的越来越大,尤其是放开二胎之后,高龄产妇是越来越多,妊高症的发生率也是越来越高的。

首先明确一点,一旦在怀孕期间发现了血压的升高,这件事情不用商量,一定要去医院去治疗。

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

因为妊高症对于孕妇来说是一个很危险的病症,不仅威胁到了孕妇本身的安全,同时也在威胁着孩子的安全。

为了避免患妊高症,备孕期间就应该关注到以下三个问题,准备好您的心脏。

第一、动态心电图,总心率是否低于11万次

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

如果说在备孕期间动态心电图检查提示心率偏快超过了11万次,那么在孕期和孕晚期,特别是当胎儿比较大,开始身体负担加重的时候,你的心率必定会超过12万次,这样孕妈妈的心功能就会变差。

第二、动态血压,平均血压收缩压是否在100-130mmHg

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

如果说你在备孕期间的收缩压已经超过了120,在120-139正常高值之间,你就有百分之七八十的可能在孕晚期出现妊娠期高血压。

第三、运动,能否在半小时内跑完3公里

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

如果说你不能够在备孕期间完成半个小时3公里的这种跑步,不具备这种体力储备,那么你的孕期以及生孩子的过程,体力就不一定跟得上。

要知道所有的怀孕的过程是妈妈们独自承担的过程,不管有多少人在帮你,但宝宝就在你的子宫里成长,而且是越来越大,你的体重负荷也是越来越大的,

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

在生产的过程中,孕妈妈所有的心率、血压、内分泌全部是一个高值的状态,在这种状态下很容易出现血压心率的失控,从而出现心功能的问题

如果说你的体力储备不够啊,你是不太容易能够坚持下来4个小时左右的一个生产过程。

所有的备孕的妈妈一定要注意,有氧运动是最好的备孕手段,通过有氧运动增强你的体力,降低你的心率,改善你的心肺功能储备,而且这个有氧运动是持续到生产之前都可以的。

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

不要听别人说什么,一旦怀上孩子就要减少运动。是要减少但是不能停是患了一种运动方法比如说孕妇的瑜伽、孕妇的有氧运动。只不过量级要根据个人情况而调整而已,但是运动要贯穿整个孕程,

还有孕妈妈一定要控制好你的体重,不要觉得孩子在肚子里我就要大吃大喝去补孩子,没有必要,保证好每天的必需营养就可以了。

各位备孕妈妈,别光吃叶酸了,你的心脏准备好了吗?

给所有的准备要孩子的妈妈们一个忠告,一定要做好孕期的相应的评估和体力储备,您才能有一个比较轻松的10个月孕期。

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