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备孕,提前一年可以做什么?

来源:本站 作者:admin 发布时间:2019-12-20 09:12:39
摘要: 孕前1年,定下怀孕的大致时间 一年中的7月上旬至9月上旬受孕最好,此时果蔬丰富,次年分娩期的气候也适宜坐月子。当然也有专家认为,一年四季中每个月怀孕都可以。孕前11个月注射乙肝疫苗 如果准妈妈不确定自身是否有抗体,可先做抗体检测,再决定是否接种疫苗。 孕前8个月注射···

孕前1年,

定下怀孕的大致时间

一年中的7月上旬至9月上旬受孕最好,此时果蔬丰富,次年分娩期的气候也适宜坐月子。当然也有专家认为,一年四季中每个月怀孕都可以。孕前11个月

注射乙肝疫苗

如果准妈妈不确定自身是否有抗体,可先做抗体检测,再决定是否接种疫苗。

孕前8个月

注射风疹疫苗

如果接种后就立刻发现怀孕,应立即请医生进行严密的检查,看是否会对胎儿造成伤害,以确保没有问题。最好在接种后体内产生了抗体再怀孕。

孕前7一6个月

做一次全面的身体检查

准爸爸准妈妈可以去医院男科和妇科做相应的检查

看牙医,治牙病:

孕前应将牙病彻底治愈。若经牙医检查确定牙齿没有问题,则只需在孕前洁牙就可以了

调养身体,改变不良的生活习惯:

戒除一些不良的饮食和生活习惯,如吸烟,喝酒,喝咖啡、可乐或晚睡晚起等

停服某些有致畸作用的药物:

如果准妈妈患有慢性疾病,长期服用某种药物,需要咨询医生药物是否可继续服用,是否需换药或提前停药

停服避孕药:

如果服药期间意外受孕,应及早去医院咨询医生,看是否有必要中止妊娠,以防生育畸形宝宝

孕前6-4个月

测量基础体温,找出排卵期:

至少需要综合3个月的体温测量表,才能确定得出自己的排卵期。

开始补充叶酸:

每天服用叶酸片0.4毫克及孕妇用复合维生素

孕前1个月

放松心情:

准妈妈和准爸爸都应尽可能地放松心情,不要出差、加班或者熬夜,也不要焦虑不安、紧张或担忧,如有心理问题应及时就医。

责任编辑:admin


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