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科学备孕知多少?看看你今天科学了吗?

来源:本站 作者:admin 发布时间:2019-12-20 09:12:40
摘要: 对于很多有备孕计划的年轻父母来说,能顺利怀上孩子,并且宝宝健健康康出生,而且出生后也是健健康康,而不要三天两头往医院跑,是每一对夫妇的心愿。我们都知道得什么果,是因为种了什么因。所以我们在源头就要做好充分的准备工作。天时地利人和这三要素一个都不能少,现在就跟着沐沐妈来看看具体怎么安排吧。 ···

对于很多有备孕计划的年轻父母来说,能顺利怀上孩子,并且宝宝健健康康出生,而且出生后也是健健康康,而不要三天两头往医院跑,是每一对夫妇的心愿。我们都知道得什么果,是因为种了什么因。所以我们在源头就要做好充分的准备工作。

天时地利人和这三要素一个都不能少,现在就跟着沐沐妈来看看具体怎么安排吧。

时间

首先说大的方向,也就是天气,一般选择什么样的天气呢?一般来说,最好选择风和日丽那种让人舒服的天气,这样人就有个好心情,有助于受孕。

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接着我们看下小的方向,也就是具体的时间点了。一般晚上八九点为佳。因为这个时间人的精力比较充沛,不累不疲不困,那样精子卵子也处于最佳状态。

最后,就是我们说的年龄了。一般选在29岁之前为佳。也是因为人体机能状态最佳,那么精子卵子的状态相应也好。这里要说一下,具体什么年龄,一来可以看自己的心意,二来可以顺其自然,三来呢,也可以考虑自己自身的成熟情况。根据沐沐妈的身边的经验,如果怀孕时,两人心智都成熟,做好了要孩子的准备,和能处理好相应的冲突与矛盾,这样是利于胎儿的生长的。

月份这里也要提一下,一般七八月份为佳。因为孕期头三个月是需要大量的营养的,七八月份后,就是九月份,正是金秋时节,瓜熟蒂落之时,应季的水果蔬菜供应充足,不仅营养价值高,而且更加绿色哦。

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地点

我身边有对小夫妻,每次怀孕都选择在旅游地。为什么呢?一问他们,他们说那时候,环境美,心情美,那样孩子当然更大几率健康喽。我听了不以为然,不过通过观察,我发现他们的两个孩子都特别健康,性格脾气也好,长得也集合了他们的优点。更多的就不知道了,毕竟孩子还小。

不过从上面的事例中,我们可以发现,在一个令自己身心愉悦的地方是多么的重要啊。

所以,沐沐妈建议,可以选择任何令你感受到美好的,有安全感的地方开始美好的造人计划。(当然一切都应以合法为前提,和把打扰他们为首。)其实并不难,把卧室收拾得干净、温馨即可,最好符合双方的审美。

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人物

前面讲了那么多,其实细心的您已经发现了,所有这些都有一个中心点,那就是“人”。这里特别强调人,因为人才是一切的起点。前面不管是时间还是地点,都是以人的感受作为评价标准的,那也就意味着,没有绝对的标准,您的感觉就是标准,因人而异。

那我们现在要讲的人,其实就是最重要的了。你怎样才好呢?评价标准就有一个,那就是“人和”。什么叫人和呢?就是要做到以下几点:

首先要夫妻感情和睦。这个好理解,就是夫妻双方感情深厚,没有隔阂,不会同床异梦,像一句歌词唱的:一张双人床中间隔着一片海。

其次要夫妻感觉和谐。什么叫感觉和谐呢?也叫感觉一致。就是夫妻感情再好,不可能每时每刻两个人当时的需求是一致的。所以我们要选在夫妻两人你侬我侬之时,这也是两个人感情和睦在此情此景下的具体体现,也和下面一条相关。

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第三要夫妻身体合拍。也叫身体相应和感觉一致有重合的地方,但是沐沐妈还是要和大家区分一下。我们知道只有在排卵期才能受精成功,才能孕育生命。所以要想做到身体相应呢,要让身体已经休息了至少三四天了,再亲热,这样效果是最好的。

有些夫妻如果没有新鲜感了,可以适当分床休息几天,这也是可以的。

另外排卵期怎么算呢?有些人月经准,一般排卵期是准的,如果实在不知道,现在也有专门计算排卵期的App,自己可以找找,具体的我不知道了。(如果你知道,可以下方留言和大家分享。)

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还有一种方法,就是BBT法,全名基础体温(basal body temperature)。具体操作如下:睡醒后,不要起床,开始量体温,一般正常人的体温达到36.4-36.6就是到排卵期了。如果你的体温偏高,你就可以一直持续测量体温,如果哪天,体温上升了零点几,那就是排卵期了。后期一般正常如果连续10天高于36.6,那就是怀孕成功了。

正所谓天时不如地利,地利不如人和。所以一切的一切都是要以人为核心,这里可以套用一句大家都喜欢的歌:跟着感觉走。祝福大家备孕成功,且都生健健康康的宝宝。

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以上是个人的心得体会,仅代表个人观点,欢迎大家一起交流学习。

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